Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
65.00 NIS
Показывать больше
После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас, и в особенности — для родителей маленьких детей. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию без лишних слез и переживаний, легко и естественно.
«В отличие от других подходов, которые в худшем случае основываются на частном мнении отдельных людей, а в лучшем – на представлениях педиатров о здоровье, моя программа зиждется на основополагающих биологических фактах, касающихся работы тела и мозга человека. Ученым удалось открыть важные секреты происходящих внутри нас процессов. Я просто делаю следующий шаг и применяю эти секреты к детскому сну». (София Аксельрод)
Подробнее об авторе
София Аксельрод — доктор медицинских наук, сомнолог из лаборатории Нобелевского лауреата по физиологии и медицине Майкла У. Янга. Забеременев первым ребенком, доктор Аксельрод, много лет страдавшая бессонницей, начала волноваться, что совсем перестанет спать. После рождения дочери она начала мягко внедрять свои профессиональные знания в жизнь семьи. Эффект был таким впечатляющим, что доктор Аксельрод стала делиться навыками в работе с
семьями, а также писать и читать лекции по теории сна. В своей работе доктор предлагает родителям то, что им нужно больше всего: хороший ночной сон. Она посвящает читателей в секреты сна, которые узнает из новейших научных исследований, рассчитывая, чтобы улучшить ситуацию со сном в нашем обществе, в котором так часто встречается его недостаток.
Доктор Аксельрод с мужем и двумя детьми, Лией и Ноем, живут в Верхнем Ист-Сайде на Манхэттене. В свободное от исследований молекулярных основ сна время она выступает с классическим вокальным репертуаром на сценах Соединенных Штатов и Европы.
