Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив

Дженни Баттистин

Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив

55.00 ₪
הצג עוד

Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.

Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.

Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.

Дженни Мари Баттистин — лицензированный психотерапевт по вопросам брака и семьи, ведет практику в Калифорнии. С отличием окончила Университет Пеппердайна (Малибу), получив степень магистра клинической психологии. Свою карьеру начала, работая с подростками в старшей школе города Бербанк.

Будучи матерью пятерых детей, Дженни Мари считает своим призванием помогать подросткам и их родителям находить инструменты и ресурсы для преодоления жизненных проблем и решения задач, связанных с психическим здоровьем. Дженни Мари Баттистин — основатель и директор центра Hope Therapy Center Inc., который предоставляет консультации по вопросам брака и семьи в городах Бербанк и Санта-Кларита. Она планирует открыть такие же центры в округе Ориндж, Калифорния, и в штате Вашингтон.

144 страниц

Год издания:

Мягкая обложка

Формат: 168×235×

МИФ

Твой мир, твои чувства, твои правила

מספר ISBN: 9785001952572

שתף

פייסבוק טוויטר פינטרסט