{"title":"Психология и взаимоотношения","description":"","products":[{"product_id":"9785001697251","title":"Бодрые. Как помочь детям высыпаться","description":"\u003cp\u003eВаш ребенок засыпает с большим трудом, боится оставаться один в темной комнате и постоянно просит посидеть или полежать с ним рядом, пока он не заснет? Бесконечно просыпается ночью и приходит в родительскую постель? Страдает от ночных страхов, недержания или лунатизма? Или просто отказывается спать в собственной постели?\u003cbr\u003eБольшинство детей на разных этапах развития испытывают проблемы со сном. У многих это проходит с возрастом, но иногда трудности сохраняются многие месяцы или даже годы и становятся источником постоянного стресса и для ребенка, и для родителей, порой отнимая все свободное время по вечерам и лишая полноценного отдыха ночью.\u003cbr\u003eАвторы книги, клинические психологи и признанные эксперты в вопросах детского сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар разработали уникальный комплекс методик, успешно применяемый ими в многолетней практике. Они на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы детского сна и демонстрируют, как за несколько недель помочь ребенку справиться с ними.\u003cbr\u003eОсновная идея книги заключается в том, что нет ни малейшего основания впадать в панику или опускать руки, так как большинство расстройств (длительное засыпание, бессонница, потребность в присутствии родителя при засыпании, лунатизм, ночные кошмары, недержание во сне) хорошо изучены и могут быть устранены в домашних условиях совместными усилиями всех членов семьи.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОт авторов:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦель этой книги — помочь родителям и детям, научить их преодолевать беспокойство и восстанавливать здоровый сон. Отчасти для этого надо отрегулировать вечерние ритуалы, что поможет быстро снизить тревожность, а возможно, и справиться с долгосрочными трудностями. Надеемся, что книга поможет родителям обрести уверенность и вдохновит их на преодоление проблем со сном у детей, так что в итоге вся семья станет лучше спать по ночам.\u003cbr\u003eМы очень надеемся, что благодаря нашей книги вы станете настоящим специалистом в области сна и поможете своему ребенку справиться с проблемами. Спокойной ночи!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля родителей, которые хотят помочь своим детям преодолеть проблемы, связанные со сном, и вернуть всей семье спокойные вечера и полноценный отдых ночью.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910458466522,"sku":"BH-80387923","price":50.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/8062984dadeae42f47268db3f121fc22.jpg?v=1738625267"},{"product_id":"9785001955139","title":"В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха","description":"\u003cp\u003eДоктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на \"минусах\" (The Gap), а успешные — на \"плюсах\" (The Gain).\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nМногие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть \"идеал\", недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим \"Провал\". Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими \"я\", мы оказываемся в \"Выигрыше\".\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nВот тут-то и возникает концепция \"в минусе или в плюсе\". Она была разработана легендарным тренером-предпринимателем Дэном Салливаном и опирается на его работу с десятками тысяч успешных предпринимателей. Когда клиенты Дэна периодически подводят итоги всего, чего они достигли — как в личном, так и в профессиональном плане — они оказываются шокированы тем, как многого на самом деле добились. Они не могли оценить свой прогресс, потому что сравнивали себя с другими людьми или недостижимым идеалом.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nИз этой книги вы узнаете, что оценивать свое настоящее \"я\" нужно только в сравнении со своим прошлым \"я\". И это действительно ключ к этой обманчиво простой, но многослойной концепции, которая позволит вам чувствовать себя хорошо, ощущать благодарность и видеть, что вы добиваетесь прогресса даже в трудные времена, а это, в свою очередь, укрепит мотивацию, уверенность и будущий успех.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга^\u003cbr\u003e\nДля требовательных к себе предпринимателей и амбициозных сотрудников, недовольных своим прогрессом.\u003cbr\u003e\nДля всех, кто склонен сравнивать себя с другими.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910459416794,"sku":"BH-07661769","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/67907142.jpg?v=1738604991"},{"product_id":"9785001958024","title":"Ваши личные границы. Как установить и сохранить","description":"\u003cp\u003eКнига о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.\u003cbr\u003e\nУстановить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если:\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n— вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию;\u003cbr\u003e\n— чувствуете, что потеряли свое место;\u003cbr\u003e\n— вам некогда встретиться с друзьями;\u003cbr\u003e\n— у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.);\u003cbr\u003e\n— вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nВы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910459777242,"sku":"BH-53445596","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/e996bd61051fac01b2405bfcb5f796ef.jpg?v=1738623927"},{"product_id":"9785001955290","title":"Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины","description":"\u003cp\u003eПоддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eСара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть \"достаточно хорошим\", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eИз этого поддерживающего руководства вы узнаете:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;\u003cbr\u003e\n— почему родителям нужна разгрузка;\u003cbr\u003e\n— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;\u003cbr\u003e\n— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;\u003cbr\u003e\n— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;\u003cbr\u003e\n— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля всех родителей, которые нуждаются в поддержке.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910459875546,"sku":"BH-90246774","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/018f6107-e1d5-7a34-bf6f-46ca86173510.webp?v=1738617626"},{"product_id":"9785002140732","title":"Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться","description":"\u003cp\u003eВ этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от угнетающего влияния.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eИмитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывать боль, они заставляют близкого человека ощутить ее.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНо вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния нарцисса, если он уже захватил власть!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВ этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления нарциссизма и его крайней формы — перверсии. Автор приводит примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с нарциссом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций, чтобы раз и навсегда освободиться от угнетающего влияния.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910460858586,"sku":"BH-45042642","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/018f6144-d927-7b57-b1b5-b4a5f962c240.webp?v=1738612969"},{"product_id":"9785001951445","title":"Выбор. О свободе и внутренней силе человека","description":"\u003cp\u003eОдна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВ 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена — лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eПытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭта книга — незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eФишки книги:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e— Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом.\u003cbr\u003e\n— Способна изменить отношение к жизни и показать, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.\u003cbr\u003e\n— Бестселлер Sunday Times, New York Times, Amazon.\u003cbr\u003e\n— Лауреат премий 2017 National Jewish Book и 2018 Christopher Award.\u003cbr\u003e\n— Книга 2019 года по мнению редакции МИФа.\u003cbr\u003e\n— Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОт автора:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eМое прошлое все еще преследовало меня: каждый раз, когда я слышала сирену, чьи-то тяжелые шаги или крики людей, возникало тревожное, сбивающее с толку чувство. Это и считается травмой — как я когда-то усвоила, — если почти все время ты нутром чувствуешь: что-то не так или вот-вот случится нечто ужасное; если на страх тут же возникает непроизвольная реакция тела, говорящего о необходимости спасаться бегством, найти убежище, спрятаться от опасности, которая повсюду. Моя травма до сих пор может проявиться из-за какой-нибудь будничной встречи. Внезапный взгляд или специфический запах могут отбросить меня назад в прошлое.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eСейчас, когда я пишу книгу, прошло уже больше семидесяти лет. Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля. Я здесь и сейчас, это настоящее — я приучила себя это повторять снова и снова, пока паническое состояние не ослабло.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e[...] На каком бы этапе своей жизни вы сейчас ни были: наслаждаетесь ли вы ранней молодостью, вошли ли в зрелый возраст или достигли старости; познали ли вы глубокие страдания или только начали сталкиваться с трудностями; переживаете ли свою первую влюбленность или, находясь уже в преклонном возрасте, навсегда проводили своего спутника жизни; приходите ли в себя после перевернувшего все ваше существование события или находитесь в ожидании хоть каких-нибудь перемен, способных сделать вашу жизнь радостнее, — в любом случае я буду рада помочь вам.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЯ расскажу, как найти способ сбежать из своего внутреннего концлагеря, созданного вашим сознанием; как стать тем, кем вы должны быть. Я хотела бы помочь вам обрести свободу: независимость от прошлого, от неудач и страхов, от гнева и ошибок, от сожалений и неизбывного горя — свободу наслаждаться безграничным и щедрым праздником жизни. Мы не в состоянии заказать себе жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю, объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e[...] На пятничный ужин мама всегда пекла халу. Подобно шабатному хлебу, сплетенному из трех полосок теста, моя книга состоит из трех линий — это история моего выживания, история моего исцеления и истории дорогих мне людей, которых я имела честь выводить на путь освобождения. Я изложила свой опыт так, как я его помню. В рассказах о моих пациентах суть их случаев отражена точно, но имена и нюансы, по которым их можно было бы узнать, я изменила. Теперь вам предстоит прочитать историю выбора — иногда большого, иногда малого — выбора, который может провести человека от травмы к победе, из тьмы к свету, из заточения к освобождению.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля тех, кому интересны книги о внутренней силе человека.\u003cbr\u003e\nДля тех, кто хочет узнать о роли искусства в преодолении ужасов войны и обретении душевной свободы.\u003cbr\u003e\nДля всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910699147482,"sku":"BH-53276087","price":125.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/i741872.jpg?v=1738616245"},{"product_id":"9785001950936","title":"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса","description":"\u003cp\u003eЭта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eК современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное \"я\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВ ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля тех, кто чувствует усталость и истощенность.\u003cbr\u003e\nДля тех, кто находится в стрессовой ситуации.\u003cbr\u003e\nДля тех, кто чувствует выгорание.\u003cbr\u003e\nДля женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё \"я\" и место в жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910699213018,"sku":"BH-86355350","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/48451790.jpg?v=1738606376"},{"product_id":"9785001955245","title":"Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать","description":"\u003cp\u003eИногда самые страшные стены — это те, которые мы не видим, но чувствуем каждый день. Эта книга — протянутая рука помощи для тех, кто оказался в ловушке токсичных или опасных отношений и ищет путь к свободе.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Выход есть» — это не просто теоретическое рассуждение о природе насилия, а четкий, структурированный план действий. Автор разбирает механизмы абьюза, помогая читателю распознать тревожные звоночки, которые часто маскируются под заботу или любовь. Книга лишена осуждения и наполнена поддержкой, давая понять: вы не виноваты в том, что с вами происходит, и вы не одиноки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЦенность издания — в его практической направленности. Здесь собраны юридические советы, психологические техники для стабилизации состояния и контакты профильных организаций. Текст написан ясно и бережно, с пониманием хрупкого состояния человека, находящегося в кризисе. Это навигатор, который поможет проложить маршрут из темноты к безопасности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЖизненно важная книга для тех, кто столкнулся с насилием, а также для их близких, желающих оказать грамотную поддержку.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910699376858,"sku":"BH-05565771","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/2bdaa7dd9bcc0031bc5ced815dfc79e9.jpg?v=1738627645"},{"product_id":"9785001958734","title":"Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003eУвлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе во благо.\u003cbr\u003e\nЖизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой?\u003cbr\u003e\nМалкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая, и изложил их в этой книге. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига показывает, что общего у Билла Гейтса, \"Битлз\" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eПочему мы решили издать эту книгу:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭто книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eФишки книги:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал \"Экономист\" назвал \"Гениев и аутсайдеров\" \"захватывающим чтением с важным посылом\", а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга \"заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eО серии:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНовая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910699442394,"sku":"BH-57905158","price":45.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/018f6100-06a4-727d-9673-b193f150fe69.webp?v=1738602676"},{"product_id":"9785001955078","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Покетбук","description":"\u003cp\u003eБестселлер Эдит Евы Эгер в удобном формате покетбука.\u003cbr\u003e\n12 деструктивных установок и методы избавления от них.\u003cbr\u003e\nПомогает обрести внутреннюю свободу.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910700949722,"sku":"BH-03533897","price":75.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/018fba78-0ebf-71f3-ad78-4769622831f4.jpg?v=1757504808"},{"product_id":"9785002140541","title":"Детские страхи","description":"\u003cp\u003eМонстр под кроватью, темнота в коридоре или страх не найти друзей в новой школе — детские ужасы могут казаться взрослым пустяковыми, но для ребенка они реальнее всего на свете. Виктория Шиманская и Александра Чканикова предлагают не отмахиваться от этих переживаний, а превратить их в точку роста.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига представляет собой навигатор по миру детских тревог. Авторы разбирают природу страха, объясняя, зачем он нужен и когда становится проблемой. Вместо абстрактных советов здесь даны конкретные инструменты и игровые методики, помогающие ребенку (и родителю!) подружиться со своими эмоциями. Это диалог на равных, где сложные психологические концепции объясняются простым и теплым языком.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eГлавная ценность издания — в его практической направленности и бережном отношении к чувствам. Книга учит не «побеждать» страх любой ценой, а понимать его послание. Она создает атмосферу безопасности и доверия, показывая, что бояться — это нормально, а смелость — это умение действовать, несмотря на страх.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРекомендуется родителям, которые хотят помочь своим детям стать эмоционально устойчивыми и уверенными в себе. Это незаменимый помощник для мам и пап, стремящихся воспитать счастливого человека без лишних травм.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45910701637850,"sku":"BH-55514220","price":75.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/cover1_a554fb88-51b7-467b-b492-0d473238331e.jpg?v=1729852481"},{"product_id":"9785001951643","title":"Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей","description":"\u003cp\u003eМолодые родители больше внимания уделяют уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить... Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим человеком — добрым, внимательным, этичным, любящим? Ведь в современном обществе часто транслируют идею, что быть жестоким, эгоистичным и обижать других — это нормально. Но, пожалуй, каждый родитель хочет воспитать в своем ребенке такие качества, как честность, открытость и внимательность.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМелинда Веннер Мойер, мама двоих детей и научный журналист, предлагает свежий, часто неожиданный взгляд на проблемы воспитания детей, начиная с ранних лет и заканчивая подростковым возрастом. В этой книге она дает научно обоснованные стратегии, которые помогут родителям привить детям лучшие качества.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля мам и пап, которые хотят помочь своему ребенку вырасти хорошим человеком — добрым, внимательным, этичным и открытым.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля бабушек, дедушек, старших братьев и сестер, крестных мам и пап, тёть и дядь и всех, кто участвует в воспитании ребенка.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто планирует беременность и хочет исследовать родительский путь.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911757684954,"sku":"BH-57531400","price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/cover1_958a7da1-76e3-4176-a317-4703ced889b4.jpg?v=1730996212"},{"product_id":"9785001693895","title":"Когда уходит друг. Как пережить потерю любимого питомца","description":"\u003cp\u003eДобрая книга о домашних животных, их эмоциях и отношениях с людьми, а также о том, как пережить потерю любимого питомца.\u003cbr\u003e\nУ миллионов людей есть домашние питомцы, но общество до сих пор не вывело какой-либо формулы, позволяющей нам проявлять свои чувства, проживать и облегчать боль, которую мы испытываем, потеряв любимца. Эта книга заполняет пробел в знании, как смириться с этой потерей.\u003cbr\u003e\nАвтор рассказывает о собаках, котах, лошадях, птицах, вомбатах и других животных, ставших для своих хозяев близкими друзьями, о том, что пришлось пережить этим людям после их смерти, и что помогло им принять эту потерю. Размышляя вместе с автором, вы сможете самостоятельно разобраться в своих переживаниях и реакциях и выбрать способ, который поможет справиться с горем.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля всех, кто потерял любимого питомца и хочет узнать, как справиться с горем\u003cbr\u003e\nДля всех, кого интересует эмоциональная жизнь домашних животных и их связь с людьми\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОт автора:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЕсли горевание после смерти человека вызывает у окружающих сочувствие, то горевание по питомцу — скорее недоумение. Между тем, утрата животного переносится так же тяжело. Просто она не столь очевидна, как смерть человека, и становится трагедией только для тех, кого непосредственно коснулась. Более того, многие признавались, что им даже было неловко так горевать.\u003cbr\u003e\nГлубина переживаний говорит о том, что животные нужны нам не только для того, чтобы служить или доставлять приятные эмоции. Нас связывает нечто большее, и столетиями человек не хотел это признавать так же, как способность животных горевать друг по другу и по человеку. Конечно, о горевании у животных нам известно намного меньше, но аналогия ясна: печаль — не человеческая прерогатива. Представители многих биологических видов оплакивают умерших сородичей, а некоторые, например слоны, столь же сильно, как и человек. Я даже думаю, что на протяжении всей своей истории человек оплакивал близких, и так же поступали дикие животные. Скорбь — неотъемлемый спутник всего живого в истории эволюции.\u003cbr\u003e\nЭта книга о том, как проводить в последний путь своего питомца. Может быть, мы ангелы смерти? Увы, если бы мы только могли выторговать у нее своих любимцев. И все же мы не бессильны. Из безмолвных наблюдателей мы можем стать источником поддержки для животных. Для них (да и для нас, пожалуй, тоже) эта поддержка невероятно важна. Опираясь на собственный опыт и опыт других людей, я расскажу, как уходят животные и что от нас требуется. Единственное желание наших питомцев — чтобы мы не оставляли их умирать в одиночестве. Это наш последний долг. Да, это очень больно, но ни один из тех, с кем я беседовал, ни один человек, оставшийся с любимым питомцем до конца — ради себя и ради него, не пожалел об этом.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911759159514,"sku":"BH-07899097","price":50.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/cover1_353f6523-c391-417c-9fa8-4be129c96a09.jpg?v=1731088672"},{"product_id":"9785001958284","title":"Магия утра для реальных изменений. Как проявить цели и желания в жизнь (суперобложка)","description":"\u003cp\u003eЛимитированное издание книги \"Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным\" в суперобложке. Новая программа от Хэла Элрода, которая поможет шаг за шагом перестроить свою личность и стать тем, кем вы всегда мечтали.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНовая программа от Хэла Элрода, которая поможет шаг за шагом перестроить свою личность и стать тем, кем вы всегда мечтали.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nВы устали от бесконечной гонки за лучшей версией себя, но по-прежнему не ощущаете реальных перемен? Хэл Элрод обнаружил формулу успеха, которой многие почему-то пренебрегают. В разные века ею пользовались виднейшие представители человечества. Столкнувшись с непреодолимыми препятствиями — от смертельно опасных травм и болезней до банкротства, они испытали ее в деле.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nФормула успеха, которую автор называет магической, очень проста: незыблемая вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nБлагодаря этой книге вы сможете:\u003cbr\u003e\n— заменить страх верой, а сопротивление — принятием;\u003cbr\u003e\n— превратить знания о личностном росте в действия;\u003cbr\u003e\n— научиться выбирать не сиюминутные удовольствия, а долгосрочные цели;\u003cbr\u003e\n— перейти от мимолетного ощущения счастья к состоянию мира и гармонии.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nСледуя 30-дневной программе, вы постепенно перестроите свою личность, чтобы достичь успеха. Нет таких дерзаний, что были бы вам не по плечу!\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nДля кого эта книга:\u003cbr\u003e\nДля каждого, кто готов идти к своей цели, преодолевать себя и свой страх и изменить свою жизнь. \u003cbr\u003e\nДля всех, кто ищет новые пути развития себя.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911760404698,"sku":"BH-19313334","price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_3a58f1d4-7a84-4d13-baae-a91217510f69.png?v=1731618207"},{"product_id":"9785002143610","title":"Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка. Покетбук","description":"\u003cp\u003eМы живем в мире, где успех ребенка часто измеряется баллами в дневнике и количеством кружков. Но делает ли эта гонка наших детей счастливыми и готовыми к реальной жизни? Мэдлин Левин бросает вызов культу академической успеваемости и предлагает пересмотреть родительские приоритеты.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига посвящена тому, как сместить фокус с внешних достижений на развитие внутренних качеств, которые действительно важны: жизнестойкости, критического мышления, эмпатии и умения справляться с неудачами. Левин, опираясь на многолетний опыт психолога, показывает, как чрезмерное давление приводит к выгоранию и тревожности даже у самых способных детей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто мудрое и успокаивающее руководство для родителей, которые хотят выйти из бесконечной гонки за «успешным успехом». Автор дает практические инструменты для того, чтобы помочь ребенку найти свой собственный путь и сформировать здоровую самооценку, не зависящую от чужих ожиданий.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига будет полезна всем родителям школьников, которые чувствуют тревогу за будущее своих детей и ищут баланс между высокими стандартами и душевным благополучием семьи.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911789961434,"sku":"BH-39714975","price":55.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_a4d0c7bb-06ef-47c8-8737-a0dbb511ec8f.png?v=1731864893"},{"product_id":"9785001956969","title":"Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.","description":"\u003cp\u003eИногда самые глубокие раны наносятся не кулаками, а словами и манипуляциями, которые заставляют сомневаться в собственной адекватности. Газлайтинг — это скрытая форма насилия, разрушающая личность изнутри. Эми Марлоу-Макой предлагает карту выхода из этого лабиринта искаженной реальности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига представляет собой структурированное пособие по распознаванию признаков эмоционального абьюза и противодействию им. Автор подробно разбирает механизмы, которые используют манипуляторы, и дает четкие алгоритмы действий для защиты своего психического здоровья. Особое внимание уделено восстановлению самооценки после травмирующих отношений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЦенность этой работы — в ее практической направленности. Здесь минимум теории и максимум упражнений, тестов и сценариев диалогов. Марлоу-Макой пишет с эмпатией и профессиональной твердостью, становясь для читателя поддерживающим терапевтом. Книга помогает вернуть голос тем, кого заставили замолчать.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто жизненно важное чтение для всех, кто чувствует себя неуверенно в отношениях, подозревает манипуляции со стороны партнера или близких, и ищет силы, чтобы сказать «нет» эмоциональному насилию.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911790420186,"sku":"BH-57490792","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/68337853.jpg?v=1731393164"},{"product_id":"9785001950127","title":"Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПрактичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eТо, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Насколько сбалансированно мое питание?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Каковы плюсы и минусы строгих диет?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Можно ли есть сладкое?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Обязательно ли правильное питание должно быть дорогим?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМария Кардакова — дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании. А практические задания в каждой главе помогут вам закрепить здоровые пищевые привычки.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВы познакомитесь с рекомендациями ведущих мировых организаций по питанию и оцените, где «находитесь» в настоящий момент. Разберетесь в плюсах и минусах самых известных диет и систем питания (кетодиета, вегетарианство и веганство, интуитивное питание, палеодиета и т.д.) и поймете, какие их принципы реально работают и помогут вам изменить питание и свою жизнь.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eПочему мы решили издать эту книгу\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eОсознанный подход к питанию.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eРекомендации, основанные на последних научных исследованиях.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eБережное отношение к читателям и поддержка автора.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПрактичность: это не столько теория, сколько рабочая тетрадь — знания осваиваются и закрепляются прямо в процессе чтения.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eОтветы на спорные и вызывающие беспокойство вопросы о еде.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКнига рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансировано, хорошо выглядеть и быть здоровым.\u003c\/p\u003e","brand":"BH Book Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911790485722,"sku":"BH-24713143","price":75.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/77ed50c465169d7dde89380230573472.jpg?v=1739986720"},{"product_id":"9785001956167","title":"Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНоваторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПочему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНа своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ конечном счете проработка материнской травмы — это создание более справедливого общества для всех нас.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКнига посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eО серии\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eНовая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eМногие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени вне поля зрения и только усугубляется.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧто такое материнская травма? Материнская травма — это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМатеринская травма включает боль от:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eсравнения;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eчувства, что вы недостаточно хороши;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eстыда;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eпостоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eподавления;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eчувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eстойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eМатеринская травма может проявляться следующим образом:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eвы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eвы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eэмоциональная забота;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eвосприятие других женщин как соперниц;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eсамосаботаж;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eчрезмерная жесткость и доминантность;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eпищевые расстройства, депрессия или зависимости.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eС раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль «хорошей девочки». Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Эта работа продолжается до сих пор. В начале я избегала темы отношений с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911790649562,"sku":"BH-24705218","price":45.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_7c989085-8867-4f53-94aa-0408816aa623.png?v=1731864652"},{"product_id":"9785001959991","title":"Подсознание: великолепная история человечества","description":"\u003cp\u003eНоваторская история подсознания — от древних пророческих снов до современных научных открытий. Один из крупнейших ученых Латинской Америки Сидарта Рибейро рассказывает о важной роли сновидений, которые участвовали в формировании нашего мира и нас самих.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЧто такое сон? Почему мы видим сны? Как наши тела и умы используют их? Такие вопросы стали отправной точкой для этого беспрецедентного по масштабу исследования роли и значения сновидений и подсознания. Оно охватывает литературу, антропологию, религию и науку, показывая то важнейшее место, которое сны занимают в человеческой культуре.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДвигаясь от самых ранних наскальных рисунков, где находится ключ к первым снам человечества, до современных передовых научных исследований, Сидарта Рибейро приходит к революционным выводам о роли сновидений в человеческом существовании и эволюции. Он исследует достижения современных нейронаук, биохимии и психологии, установивших связи между сном, сновидениями и обучением. Он объясняет, что сны говорят нам о нейронной основе памяти. И показывает, как самое раннее понимание сновидений как пророческих было прояснено современными исследованиями.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДоступная, авторитетная и увлекательная, эта книга дает нам совершенно новый способ понять этот самый базовый человеческий опыт.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОт автора:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаша цель, таким образом, заключается в том, чтобы глубоко и подробно изучить, каким образом сон, с точки зрения его основных механизмов, \"подготавливает сновидца к событиям следующего дня\". То, как это происходит, и есть предмет этой книги — краткой истории человеческого разума, связующей нитью которой являются сны.\u003cbr\u003e\nЯ надеюсь, что эта книга побудит читателей проводить утром несколько минут в постели, вспоминая и подробно описывая свои путешествия в глубины сознания. Погружение в множественные измерения сновидения — почти полностью забытое искусство в современном мире — может и должно вернуть к жизни старинную привычку видеть сны и пересказывать их.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля тех, кого увлекает наука о сне.\u003cbr\u003e\nДля тех, кто хочет исследовать истоки и значение своих снов.\u003cbr\u003e\nДля всех, кто готов погрузиться в глубины подсознания.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791075546,"sku":"BH-29933102","price":90.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/69255793.jpg?v=1735221113"},{"product_id":"9785001950691","title":"Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Вместе находим выход из сложных ситуаций","description":"\u003cp\u003eГоворить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПеред вами вторая книга серии «Просто о важном», в которой собрано десять новых рассказов про Миру, Гошу, их семью и друзей. В книге освещаются такие важные темы:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как справиться с гневом;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как не позволять себя обесценивать;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как отстаивать свои вкусы и желания;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— что делать, если друг украл твою вещь;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— выгодно ли врать;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— гендерные предрассудки (может ли мальчик носить розовую футболку?);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— что делать, если дело не клеится;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как отстаивать личные границы (может ли незнакомая тетя поцеловать ребенка в щеку?);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как не потеряться в городе и в лесу.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭти простые и добрые истории нужно читать вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Просто о важном» — это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКак читать книгу\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЧитайте истории из книги вместе с ребенком.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОбсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля детей от 5 лет.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и принимать их такими, какие они есть.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791534298,"sku":"BH-42875132","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/2.00x-thumb_8ba60dec-de95-449a-ad71-6edbab4e0201.png?v=1740001151"},{"product_id":"9785002143184","title":"Психология Таро. Самопознание через архетипы и бессознательное","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eУниверсальный авторский метод для любых колод Таро. Джессика Дор — таролог, писательница и преподаватель — рассказывает, как выбирать колоду, задавать ей вопросы и получать ответы.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВы наверняка слышали про некоторые колоды Таро, что они «говорящие». Будто видят владельца насквозь и подсказывают, как ему поступить. Но почему-то одним тарологам удается договориться с колодой, а другим нет. Не те карты? Секрет не в колоде, а в вас — в том, как говорите с картами вы.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИз этой книги вы узнаете, как с помощью Таро лучше понять себя и мир вокруг, проникнуть вглубь сознания и увидеть новые возможности, иначе взглянуть на жизненные невзгоды и справиться с ними.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЯ проработала несколько лет в сфере публикации книг по психологии и поэтому вижу в своей книге скорее пособие по самопомощи, чем руководство по гаданию на картах. Моя интерпретация Таро вдохновлена желанием делиться применимыми в жизни навыками и концепциями, преклоняясь перед ее тайнами и глубоко погружаясь в мистический контекст. Надеюсь, эта книга напомнит вам, что вы — часть целого, и поможет разобраться, что именно делает вас вами.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто интересуется Таро и самопознанием.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля поклонников серии «Таро МИФ».\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791665370,"sku":"BH-12568566","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/70133233.jpg?v=1735221393"},{"product_id":"9785001952572","title":"Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив","description":"\u003cp\u003eРазработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eБыстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791763674,"sku":"BH-92940346","price":55.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/100033223409b0.jpg?v=1731419350"},{"product_id":"9785002141081","title":"Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЯркая, интересная и наполненная добротой книга от автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», которая поддержит родителя и поможет ему поверить в свои силы.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЕсли вам кажется, что вы плохой родитель, — вы не одиноки. Не хватает терпения играть в одни и те же игры, нет времени каждый день готовить домашние ужины, никак не получается приучить ребенка к горшку — и кажется, что это провал. «Почему у других все получается, а у меня нет?» — наверняка так думали хотя бы раз в жизни почти все, кто воспитывает детей.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНа самом деле никто не знает, что значит быть хорошим папой или хорошей мамой. Никто не застрахован от ошибок, и ошибки, какими бы они ни были, вовсе не признак того, что вы не справляетесь. Карла Наумбург — доктор наук, эксперт по воспитанию — написала книгу о том, как победить синдром плохого родителя.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга поможет родителям перестать испытывать чувство вины и думать, что они не справляются со своими обязанностями. Автор предлагает простую, но жизненно важную практику сочувствия к себе, которая поможет:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— мыслить ясно;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— преодолевать сложные эмоции;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— укрепить отношения с детьми;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— успокоить внутренний голос;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— усмирить страхи и чувство вины;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— избавиться от саморазрушительного мышления;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— относиться к себе и детям с добротой и терпением;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— чувствовать себя уверенно и спокойно.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИстории из жизни автора и ее пациентов делают книгу доступной и понятной для читателя.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКнига будет полезна всем родителям, независимо от того, сколько у них детей и какого они возраста.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791894746,"sku":"BH-10118475","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_58471dac-20d4-409b-b722-93a46bd0766d.png?v=1731864481"},{"product_id":"9785002140343","title":"Родительская интуиция. Нейронаука о том, как нас меняет родительство","description":"\u003cp\u003eМиф о врожденном материнском инстинкте веками давил на родителей, заставляя их чувствовать вину за любую неуверенность или усталость. Челси Конабой берется развенчать этот стереотип, вооружившись данными современной нейробиологии. Она показывает, что родительство — это не программа, предустановленная природой, а глобальная перестройка мозга.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге подробно описывается, как гормоны и новый опыт физически меняют структуру мозга матерей и отцов, адаптируя их к заботе о ребенке. Автор исследует пластичность психики, объясняя природу тревоги, привязанности и тех когнитивных сдвигов, которые происходят после рождения детей. Это наука, которая успокаивает и легализует право на ошибки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига написана теплым, доверительным тоном, но опирается на строгие научные факты. Конабой удается соединить личные истории с результатами МРТ-сканирований, создавая полную картину трансформации человека в родителя. Это чтение освобождает от ожиданий идеальности и помогает понять собственную биологию.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Родительская интуиция» станет поддержкой для всех молодых родителей, которые чувствуют себя потерянными в новой роли. Она объясняет, что все происходящие с ними изменения — это не сбой, а нормальный процесс эволюции личности.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911791960282,"sku":"BH-22100214","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_4a298971-f67d-4fec-be24-84c2c94d2cea.png?v=1731864409"},{"product_id":"9785001955924","title":"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода","description":"\u003cp\u003eЕсть ли жизнь после того, как рухнул брак длиной в полжизни? Когда привычный мир рассыпается, можно впасть в отчаяние, а можно воспринять это как билет в захватывающее, хоть и пугающее путешествие. Лора Уильямс выбирает второе, превращая свой опыт развода в честный репортаж с передовой новой свободы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ центре повествования — женщина, которая заново учится знакомиться, ходить на свидания и понимать свои желания в мире приложений для дейтинга и изменившихся правил игры. Это не сборник советов, а хроника взлетов и падений, неловких ситуаций и моментов пронзительного счастья. Автор исследует свою сексуальность и самоценность без оглядки на стереотипы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига подкупает своей интонацией — это разговор с лучшей подругой за бокалом вина, где есть место и смеху, и слезам. Уильямс не пытается казаться идеальной «сильной женщиной», она позволяет себе быть уязвимой, смешной и настоящей. Это вдохновляющий манифест о том, что конец одного этапа — это всегда начало другого.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРекомендуется всем женщинам, переживающим расставание или кризис в отношениях, как лучшее лекарство от одиночества и страха перед будущим.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911792582874,"sku":"BH-90373600","price":95.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/dc599bc930793c5384bb772e3ed5ca9b.jpg?v=1740002652"},{"product_id":"9785001956921","title":"Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими","description":"\u003cp\u003eУмение говорить «нет» без чувства вины — это суперсила, которой многим так не хватает в современном мире. Мы часто жертвуем своими интересами ради одобрения окружающих, теряя себя в бесконечных уступках. Шэрон Мартин предлагает пошаговое руководство по возвращению контроля над собственной жизнью через выстраивание здоровых границ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига не просто объясняет, почему границы важны, но и дает конкретные инструменты для их создания. Автор разбирает типичные сценарии: от навязчивых родственников до токсичных коллег, предлагая готовые скрипты ответов и поведенческие стратегии. Особое внимание уделено работе с внутренним критиком и перфекционизмом, которые часто мешают нам отстаивать себя.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто настоящий рабочий тренинг под обложкой. Текст насыщен упражнениями, вопросами для саморефлексии и практическими заданиями. Стиль Мартин — поддерживающий и структурированный, без лишней воды и абстрактных рассуждений. Она учит тому, что границы — это не стены, а двери, ключи от которых должны быть только у вас.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига рекомендована всем, кто устал быть «удобным» для других и хочет построить честные, уважительные отношения с окружающими и, в первую очередь, с самим собой.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911792713946,"sku":"BH-94124743","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/e4218a2b32c7cf20421c1a71de205875.jpg?v=1731428974"},{"product_id":"9785002142620","title":"Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИзвестный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин рассказывает, как лучше понимать своего партнера и превратить отношения в источник радости. Одна из самых популярных книг МИФа о любви в новом оформлении.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОтношения начинают причинять боль. Что же делать?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСтэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область — нейронаука (основы работы мозга), вторая — теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья — биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eПрочитав книгу, вы узнаете:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e— как создать пространство пары, в котором каждый партнер будет ощущать себя в безопасности;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как уравновешивать достоинства и недостатки друг друга;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как стать главными людьми друг для друга;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как возродить любовь через зрительный контакт;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как правильно ссориться и предотвращать конфликты;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— какие ритуалы помогут не терять контакт;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как сохранить сексуальное влечение друг к другу.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кто хочет создать и сохранить надежные и гармоничные отношения в паре.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eОтношения — это сложно. Но мы нередко вступаем в них, имея минимум помощи и поддержки. Нет, я не предлагаю вам использовать в отношениях с партнерами стандартные схемы из 1—2—3 шагов. Здесь нет и не может быть никаких инструкций, доводящих процесс до автоматизма. Мы не роботы. То, что подходит одной паре, совсем не обязательно хорошо для другой. Но вы в любом случае не добьетесь толка, если будете, как многие, действовать вслепую и ждать, что отношения сложатся сами собой.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМы можем принять специальные меры, чтобы настроиться в первую очередь на любовь. Эти стратегии помогут создавать стабильные, гармоничные отношения, в которых мы будем нацелены на эффективное разрешение конфликта (в случае его возникновения).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eФишки книги\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПростыми словами объясняются основы теории привязанности и нейробиологии\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eВ каждой главе — упражнения, которые помогут закрепить описанные автором принципы на практике\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПримеры из практики и интересные метафоры\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eКнига емкая и компактная: море полезной информации об отношениях автор уместил в 200 страниц\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eРитуалы, которые помогут вам оставаться настроенными друг на друга\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПравила хорошей ссоры\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911793369306,"sku":"BH-81207628","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_d077969a-11af-4e98-991e-74c5d880d920.png?v=1731864342"},{"product_id":"9785002140565","title":"Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eРанее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой — новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНо есть альтернатива самооценке — доброта по отношению к себе. Ведущий мировой эксперт в области сочувствия к себе и самосострадания Кристин Нефф знает все о хитрых психологических механизмах, которые загоняют нас в ловушку. Она объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее, и предлагает непривычный подход к собственному несовершенству — сочувствие (не путать с жалостью и нытьем!).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eС помощью этой книги вы будете практиковать бережное и осознанное отношение к себе. Научитесь проявлять доброту и заботу. Перестанете судить и оценивать. Избавитесь от страха неудачи, тревоги и негативного взгляда на мир. А главное, поймете, что никто не лучше и не хуже. Это простое знание облегчает жизнь и мотивирует куда сильнее, чем бесконечная (и бессмысленная) конкурентная борьба.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто слишком критичен по отношению к себе и часто недоволен собой.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кому необходимы поддержка и забота.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eБеспрерывно насыщая свою потребность в положительной самооценке, мы немного напоминаем человека, объедающегося конфетами. Мы ловим кайф от сахара, но тут его уровень начинает падать. И маятник сразу движется в другую сторону, наступает отчаяние: мы понимаем, что, как бы нам этого ни хотелось, мы не можем всегда винить в своих проблемах других людей. Мы не можем всегда чувствовать себя особенными и выше среднего уровня. Часто это приводит к катастрофическим результатам. Мы смотримся в зеркало, нам не нравится то, что мы видим (как в фигуральном, так и в буквальном смысле), и нам становится стыдно. Признав наконец какой-то свой недостаток или промах, большинство из нас обходится с собой невероятно сурово. «Я недостаточно хорош. Я ничего не стою». Если честность связана со столь строгим осуждением, неудивительно, что мы скрываем от себя правду.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ случаях, когда провести себя нелегко — например, при сравнении своего веса с весом фотомоделей или своего счета в банке со счетами богатых и преуспевающих людей, — мы причиняем себе невероятную душевную боль. Мы теряем веру в себя, начинаем сомневаться в своих способностях и утрачиваем надежду. В этом плачевном состоянии мы, конечно, бросаемся еще больше винить себя, твердить, какие мы пассивные неудачники, и увязаем все крепче и крепче.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИ пусть даже нам удается взять себя в руки — идеал человека, считающегося «достаточно хорошим», все время кажется мучительно недосягаемым. Мы должны быть и умными, и физически крепкими, и стильными, и интересными, и преуспевающими, и сексуальными. Ах да, и одухотворенными тоже. И каких бы успехов мы ни добивались, нас не покидает ощущение, что у кого-то получается еще лучше. Этот образ мыслей приводит к шокирующим результатам: миллионы людей вынуждены каждый день принимать лекарства, иначе они не могут справляться с обычными повседневными делами. Неуверенность, тревожность, депрессия чрезвычайно распространены в нашем обществе, и это во многом следствие самоосуждения, самобичевания, к которым мы прибегаем, когда нам кажется, что победа в игре под названием «жизнь» от нас ускользает.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911793500378,"sku":"BH-33506820","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_dabc7f1c-0233-493d-9840-741a79ca3eef.png?v=1731863950"},{"product_id":"9785001959540","title":"Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВ своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eХороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых мы придерживаемся, не изменятся. Метод Нурии Рур, разработанный ею благодаря многолетней непрерывной работе с клиентами, поможет исправить ситуацию.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eИз этой книги вы узнаете:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e— почему самый плохой сон в ночь с воскресенья на понедельник;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как низкое качество сна влияет на продолжительность жизни;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— почему «отосплюсь в выходной» и «ещё пять минуточек» только вредят вашему сну;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как питание, разговоры с коллегами и освещение в доме влияют на качество вашего сна;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— как найти свое «окно сна».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ книге приводятся рекомендации и стратегии, которые за короткое время обеспечат изменение вашего отдыха и помогут повысить работоспособность, улучшить память и внимание, а также облегчат такие заболевания, как мигрень, гипертония, ожирение, стресс, тревожность, депрессия.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСледуя рекомендациям доктора Рур, вы будете быстро засыпать, отлично высыпаться, и энергии хватит на всё.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кто хочет каждый день просыпаться бодрым и полным энергии.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМетодика автора подойдет людям всех возрастов.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911793533146,"sku":"BH-78337595","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_7f7d1042-6c95-46c3-a83b-9ec3be2e5536.png?v=1731863841"},{"product_id":"9785001958796","title":"Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЭта книга о том, что такое личные границы, как их устанавливать и как преодолевать сложности, которые встречаются на этом пути.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПриходилось ли вам ощущать себя «придверным ковриком»: услужливым, готовым в любой момент прийти на помощь и напрочь забывшим о собственных желаниях и потребностях?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМногие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы страшно боимся рассердить или расстроить окружающих. Боимся, что нас бросят и мы останемся в одиночестве. Считаем, что заботясь о себе, мы поступаем как эгоисты. Поэтому-то мы и жертвуем собой, поддерживая «худой мир»: ложное ощущение гармонии. Эта книга — о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОна о том, что у вас есть право на границы независимо от того, чего хотят от вас окружающие, и эти границы могут пролегать где угодно. Вы можете идти на компромисс, можете устраивать переговоры, но не должны отказываться от самых важных принципов.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eТем, кто привык угождать, сжился с ролью спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, сама мысль о том, чтобы поставить себя на первое место, кажется радикальной. Но истина, близкие доверительные взаимоотношения, свобода — все это откроется вам только тогда, когда вы поставите свои желания на первое место, отбросив страхи и сомнения.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрочитав эту книгу, вы научитесь твердо говорить «нет» и овладеете новыми привычками, даже если боитесь конфликтов как огня и всю жизнь угождаете другим людям.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто хочет выстроить личные границы и начать ставить свои потребности на первое место.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто ставит чужие желания и потребности выше своих и хочет исправить эту ситуацию\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто находится в созависимых отношениях.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911794024666,"sku":"BH-19725601","price":45.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_0b696fe4-7c50-46c2-855a-e33f6a5333ee.png?v=1731863547"},{"product_id":"9785001956938","title":"Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь","description":"\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-2 Ddgvy\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-1475e914-0 dsJZtG\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПсихолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВеселые и простые «брейн-хаки» из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧитатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eДля кого эта книга\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eДля родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BH Book Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911794090202,"sku":"BH-11948804","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/7a235ca7d3c2ed9537a5538f0c89dbeb.jpg?v=1740005079"},{"product_id":"9785001698876","title":"Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело","description":"\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-2 Ddgvy\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-1475e914-0 dsJZtG\"\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. В результате подростки начнут спокойно и с любовью заботиться о своем теле, не будут стыдиться и скрывать его.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧитатель узнает, что такое образ тела, как формируется негативный и позитивный образ. Он научится справляться с переживаниями по поводу внешности, меняя связь между мыслями, чувствами и действиями. Это позволит не прибегать к нездоровым стратегиям преодоления дискомфорта. Также подросток удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, которые происходят с его телом и узнает, как они влияют на самочувствие и настроение.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУпражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, помогут взять под контроль негативные мысли и выстроить здоровую самооценку.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля детей от 12 лет.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля подростков, которые думают, что выглядят недостаточно хорошо, не соответствуют «идеалу» и переживают из-за этого.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля родителей, которые хотели бы помочь своему подростку принять себя и свое тело и поднять самооценку.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля психологов, работающих с молодежью.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eПривет! Меня зовут Кейт. Я уже несколько лет профессионально помогаю детям, подросткам и их родителям разобраться с актуальными психологическими проблемами, среди которых трудности с восприятием собственной внешности. Еще я обучаю разных специалистов оказанию поддержки в подобных ситуациях. Со временем я поняла, что мне нужно создать что-то вроде пособия для детей и подростков и рассказать им о том, как сформировать позитивный образ тела. Так и появилась эта книга.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИз нее ты узнаешь, что такое образ тела, откуда он берется, что на него влияет, а также как проявляется негативный образ тела и чем он может тебе навредить. Предложенные упражнения помогут в дальнейшем применять полученные знания в конкретной ситуации.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЕще я расскажу о том, как самостоятельно сформировать позитивный образ тела, наполнить и защитить Хранилище, в котором он находится, и прогнать дальше Вора, стремящегося туда проникнуть. Для этого мы будем использовать целый арсенал приемов. Некоторые твои сверстники, с которыми мне довелось поработать, согласились поделиться своими историями, произведениями и советами. Я привожу их в этой тетради, чтобы показать: сформировать позитивный образ тела вполне реально!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПриятного чтения! И не подпускай Вора к Хранилищу!\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911794122970,"sku":"BH-69708992","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_40c709e8-cddc-4163-9cf3-dfccb2d17426.png?v=1732113880"},{"product_id":"9785002140053","title":"Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности","description":"\u003cp\u003eПочему одни люди чувствуют себя в отношениях как рыба в воде, а другие постоянно мучаются от ревности, страха отвержения и неуверенности? Ответ часто кроется не в партнере, а в типе привязанности, сформированном еще в детстве. Лесли Беккер-Фелпс предлагает ключ к разгадке этих болезненных паттернов.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига посвящена глубокому анализу тревожного типа привязанности и способам его коррекции. Автор объясняет, как прошлый опыт влияет на настоящие чувства, и предлагает методики для развития «надежной базы» внутри себя. Через осознанность и сострадание к себе читатель учится разрывать замкнутый круг зависимых отношений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТекст отличается мягкостью и глубиной психологического анализа. Беккер-Фелпс не ставит диагнозов, а помогает читателю стать исследователем собственной души. Книга наполнена примерами из жизни и практическими упражнениями, которые помогают перепрограммировать автоматические реакции страха на доверие и спокойствие.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто незаменимое руководство для тех, кто устал от эмоциональных качелей и хочет создать гармоничный союз, основанный на взаимном уважении и тепле, а не на тревоге потери.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911798087898,"sku":"BH-02041005","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_c64fd047-6ebf-4e3f-8d77-bc5059ffc71c.png?v=1731863436"},{"product_id":"9785002142064","title":"Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать","description":"\u003cp\u003eСлово «эгоист» часто звучит как обвинение, но что, если за эгоизмом скрывается не злой умысел, а глубокая душевная рана? Владимир Дашевский предлагает неожиданный взгляд на привычные недостатки характера, рассматривая их как защитные механизмы, выросшие на почве детских травм. Это книга о том, как боль превращается в броню.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвтор проводит читателя через галерею психологических типажей, объясняя, как именно прошлые обиды и дефицит любви формируют взрослую личность. Дашевский использует метафору «цветов зла», прорастающих в душе, чтобы показать связь между травмирующим событием и сегодняшним поведением. Книга предлагает путь от осознания своих «колючек» к их принятию и исцелению.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига написана живым, образным языком, с множеством примеров из российской действительности, что делает ее особенно близкой и понятной. Это не сухой академический труд, а доверительный разговор с мудрым наставником, который помогает увидеть за маской эгоизма живого, уязвимого человека.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Цветы эгоизма» будут полезны всем, кто хочет разобраться в себе и окружающих, понять истинные мотивы поступков и найти ресурсы для личностной трансформации и счастья.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911798644954,"sku":"BH-39582694","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_a5af89bc-d6c2-40ec-8ca5-6307c325531c.png?v=1731863320"},{"product_id":"9785001958789","title":"Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003eПочему невинное замечание коллеги способно вызвать взрыв ярости, а определенный тон голоса близкого человека мгновенно погружает в тоску? Дэвид Ричо предлагает исследовать механизм эмоциональных триггеров — тех скрытых кнопок, нажатие на которые запускает неконтролируемые реакции, уходящие корнями в прошлое.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ этой компактной, но емкой книге автор разбирает анатомию наших автоматических реакций. Он объясняет, что триггер — это не враг, а сигнал, указывающий на незажившие раны и неудовлетворенные потребности. Ричо предлагает конкретные инструменты осознанности, помогающие отследить момент «вспышки», сделать паузу и выбрать конструктивный ответ вместо привычного разрушительного сценария.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига ценна своим практическим и сострадательным подходом. Она не обвиняет читателя в несдержанности, а дает ключи к эмоциональной свободе. Текст помогает трансформировать болезненную реактивность в ресурс для личностного роста и улучшения отношений с окружающими. Это спокойный разговор с мудрым наставником.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eРекомендуется всем, кто устал быть заложником собственных эмоций и хочет научиться управлять своей жизнью осознанно. Книга станет надежным спутником для тех, кто находится в процессе психотерапии или занимается самопознанием.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911799660762,"sku":"BH-71911251","price":55.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/018f60ff-f6f5-7284-bc7a-da3c58f3f62a.jpg?v=1757504681"},{"product_id":"9785001957959","title":"Nordic Dads. 14 историй о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей","description":"\u003cp\u003eМужчина с детской коляской в парке в разгар рабочего дня — в России это все еще редкость, а в Скандинавии — норма жизни. Авторы этой книги отправились на Север, чтобы поговорить с «нордическими папами» и выяснить, как равноправное родительство меняет мужчин, женщин и общество в целом.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге собраны 14 искренних историй отцов из Швеции, Норвегии, Финляндии и других стран региона. Герои рассказывают о декретном отпуске, о первых днях с младенцем, о сложностях и невероятных открытиях, которые дарит близкий контакт с ребенком. Это не теоретические рассуждения, а живой опыт людей, решивших быть полноценными родителями.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Nordic Dads» — это вдохновляющее исследование новой маскулинности. Книга показывает, что активное отцовство не только полезно для детей, но и обогащает жизнь самих мужчин, делая их более эмпатичными и счастливыми. Это взгляд на модель семьи, где партнерство и поддержка важнее стереотипов.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eИдеальное чтение для будущих и молодых отцов, а также для мам, мечтающих о гармоничном распределении ролей в семье. Книга, которая ломает шаблоны и дарит надежду.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911807688922,"sku":"BH-06854148","price":105.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/Nordic_Dads._14_-_BH_Book_Store-7188594.jpg?v=1738342183"},{"product_id":"9785002145805","title":"Детская агрессия","description":"\u003cp\u003eКрик, истерики, драки в песочнице — детская агрессия часто ставит родителей в тупик, вызывая стыд и растерянность. Но что, если гнев ребенка — это не признак плохого воспитания, а важный сигнал о его потребностях? Виктория Шиманская предлагает перестать бороться с агрессией и начать учиться ее понимать.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге подробно разбираются причины агрессивного поведения на разных этапах взросления: от кризиса трех лет до подросткового бунта. Автор объясняет нейрофизиологию эмоций и дает конкретные инструменты для экологичного выражения гнева. Вместо запретов и наказаний предлагается путь развития эмоционального интеллекта, который поможет ребенку справляться со своими чувствами.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто руководство отличается высокой концентрацией пользы: здесь собраны игры, упражнения и чек-листы для родителей. Шиманская пишет легко и с любовью к детям, снимая с мам и пап груз вины. Она учит видеть в агрессии энергию, которую можно направить в мирное русло творчества и достижений.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига станет настольным пособием для каждого родителя, который хочет сохранить доверительные отношения с ребенком и научить его быть сильным, не разрушая все вокруг.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911839441114,"sku":"BH-69248826","price":65.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/cover1_8b88f66b-5288-43db-9d85-12b8294d7890.jpg?v=1729932651"},{"product_id":"9785002144228","title":"Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь","description":"\u003cp\u003eКаждый из нас проживает свой собственный миф, даже не подозревая об этом. Мы сражаемся с драконами, ищем сокровища или заботимся о других, следуя невидимым сценариям. Кэрол Пирсон предлагает карту этого внутреннего ландшафта, основанную на теории архетипов, которая поможет превратить бессознательное блуждание в осознанный Путь Героя.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ центре книги — 12 универсальных архетипов: от Простодушного и Славного малого до Бунтаря, Мага и Шута. Автор подробно описывает теневые и светлые стороны каждого образа, помогая читателю определить, какой сюжет он проживает прямо сейчас. Это руководство по внутренней алхимии, позволяющее понять свои глубинные мотивы, преодолеть повторяющиеся жизненные кризисы и активировать скрытые ресурсы психики.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЦенность методики Пирсон в ее практичности. Она не просто теоретизирует о Юнге, а дает конкретные инструменты для самодиагностики и трансформации. Книга учит уважать каждый этап своего развития, показывая, что даже падения и потери — это необходимая часть становления Героя. Это глубокое и гуманистическое исследование человеческого потенциала.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига необходима тем, кто чувствует, что застрял на жизненном перепутье, психологам, коучам, а также писателям и сценаристам, желающим создавать достоверных персонажей. Это зеркало, в котором вы наконец увидите настоящего себя.\u003c\/p\u003e","brand":"BH Book Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911839604954,"sku":"BH-07325214","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/bcd30a654d6e3cc54df1963a67b6db5b.jpg?v=1739996456"},{"product_id":"9785002142279","title":"Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eУвлекательное исследование психологии современного человека, вдохновленное Джозефом Кэмпбеллом.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВсе, что мы видим и делаем сегодня, — родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. «Возвращение героя», «осада города», «воссоединение возлюбленных», «борьба с чудовищем», «опасное путешествие»... Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКаким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eВсе три составляющие культуры — искусство, быт, религия — неотъемлемая часть нашего существования вне зависимости от географических координат и исторического периода. Это объединяет всех людей на планете; это было у древних, это есть и у нас. Следовательно, есть (и всегда был) некий общий для всего человечества ключ, понятный и представителю неконтактного племени на Андаманских островах, чей быт практически не менялся на протяжении тысяч лет, и молодому предпринимателю с Манхэттена наших дней. Именно этот ключ еще в начале ХХ в. Карл Густав Юнг назвал архетипом, представляющим собой структурный элемент коллективного бессознательного.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто хочет понять и переосмыслить мир вокруг себя и свою роль в нем, разобраться в теме архетипов, не погружаясь в классические труды и опираясь на самое главное, к тому же подкрепленное цветными иллюстрациями.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911840227546,"sku":"BH-02349583","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/7009049626.jpg?v=1738605837"},{"product_id":"9785002145195","title":"Амур и Психея. Трансформация женственности в толковании мифа","description":"\u003cp\u003eДревний миф об Амуре и Психее — это не просто красивая сказка о любви, а карта женской души. Эрих Нойманн, один из самых ярких последователей Юнга, предпринимает глубокое погружение в этот сюжет, чтобы раскрыть тайны женской психологии. Он рассматривает историю Психеи как метафору психического развития женщины, ее пути от наивности к зрелости и обретению самости.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНойманн виртуозно анализирует каждый поворот сюжета: от брака со «смертью» до невыполнимых заданий Афродиты. Через призму глубинной психологии он объясняет природу женской любви, конфликта с материнским архетипом и необходимости встречи с собственной Тенью. Это исследование трансформации, которая необходима для того, чтобы женщина могла встретиться с мужчиной как равная, а не как подчиненная или богиня.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига написана плотным, насыщенным языком, требующим вдумчивого чтения. Это интеллектуальное путешествие в подсознание, где мифологические образы оживают и становятся ключами к пониманию современных проблем в отношениях и самоопределении. Нойманн показывает, что духовное развитие невозможно без страданий и риска, но наградой становится целостность личности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭтот труд обязателен для прочтения психологам, культурологам и всем женщинам, стремящимся к самопознанию. «Амур и Психея» — это фундаментальная работа, которая поможет вам по-новому взглянуть на природу любви и женственности.\u003c\/p\u003e","brand":"BH Book Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911840325850,"sku":"BH-41466985","price":90.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/cover13d__w820.webp?v=1739822192"},{"product_id":"9785001954644","title":"Выбор. О свободе и внутренней силе человека. Покетбук","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eОдна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена — лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга — незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eФишки книги\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e— Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Способна изменить отношение к жизни и показать, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Бестселлер Sunday Times, New York Times, Amazon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Лауреат премий 2017 National Jewish Book и 2018 Christopher Award.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Книга 2019 года по мнению редакции МИФа.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eМое прошлое все еще преследовало меня: каждый раз, когда я слышала сирену, чьи-то тяжелые шаги или крики людей, возникало тревожное, сбивающее с толку чувство. Это и считается травмой — как я когда-то усвоила, — если почти все время ты нутром чувствуешь: что-то не так или вот-вот случится нечто ужасное; если на страх тут же возникает непроизвольная реакция тела, говорящего о необходимости спасаться бегством, найти убежище, спрятаться от опасности, которая повсюду. Моя травма до сих пор может проявиться из-за какой-нибудь будничной встречи. Внезапный взгляд или специфический запах могут отбросить меня назад в прошлое.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСейчас, когда я пишу книгу, прошло уже больше семидесяти лет. Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля. Я здесь и сейчас, это настоящее — я приучила себя это повторять снова и снова, пока паническое состояние не ослабло.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e[...] На каком бы этапе своей жизни вы сейчас ни были: наслаждаетесь ли вы ранней молодостью, вошли ли в зрелый возраст или достигли старости; познали ли вы глубокие страдания или только начали сталкиваться с трудностями; переживаете ли свою первую влюбленность или, находясь уже в преклонном возрасте, навсегда проводили своего спутника жизни; приходите ли в себя после перевернувшего все ваше существование события или находитесь в ожидании хоть каких-нибудь перемен, способных сделать вашу жизнь радостнее, — в любом случае я буду рада помочь вам.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЯ расскажу, как найти способ сбежать из своего внутреннего концлагеря, созданного вашим сознанием; как стать тем, кем вы должны быть. Я хотела бы помочь вам обрести свободу: независимость от прошлого, от неудач и страхов, от гнева и ошибок, от сожалений и неизбывного горя — свободу наслаждаться безграничным и щедрым праздником жизни. Мы не в состоянии заказать себе жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю, объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e[...] На пятничный ужин мама всегда пекла халу. Подобно шабатному хлебу, сплетенному из трех полосок теста, моя книга состоит из трех линий — это история моего выживания, история моего исцеления и истории дорогих мне людей, которых я имела честь выводить на путь освобождения. Я изложила свой опыт так, как я его помню. В рассказах о моих пациентах суть их случаев отражена точно, но имена и нюансы, по которым их можно было бы узнать, я изменила. Теперь вам предстоит прочитать историю выбора — иногда большого, иногда малого — выбора, который может провести человека от травмы к победе, из тьмы к свету, из заточения к освобождению.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кому интересны книги о внутренней силе человека.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто хочет узнать о роли искусства в преодолении ужасов войны и обретении душевной свободы.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911890690266,"sku":"BH-49209771","price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1_0cd24ce0-142e-4eec-a603-2ea457c71eb7.webp?v=1738625876"},{"product_id":"9785001950929","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя","description":"\u003cp\u003eПрактическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.\u003cbr\u003e\nВторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times \"Выбор\" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.\u003cbr\u003e\nВ новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига поможет\u003cbr\u003e\nОбрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.\u003cbr\u003e\nОтпустить свои самоограничивающие убеждения.\u003cbr\u003e\nСправиться с горем и чувством стыда.\u003cbr\u003e\nУвидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.\u003cbr\u003e\n\"Дар\" — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОт автора\u003cbr\u003e\nМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.\u003cbr\u003e\nВ каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга\u003cbr\u003e\nДля тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911890755802,"sku":"BH-79756948","price":125.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/3a8bf855.jpg?v=1738615740"},{"product_id":"9785001692454","title":"Психология. Люди, концепции, эксперименты","description":"\u003cp\u003eВы хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? Теперь не придется тратить годы жизни на изучение такой увлекательной науки, как психология.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВсе, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВсего за пару вечеров вы познакомитесь с удивительным миром психологии, удовлетворите свое любопытство и, что тоже важно, при случае сможете поддержать светскую беседу.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВы узнаете о самых известных психологах, которые внесли неоценимый вклад в науку: Иван Павлов, Зигмунд и Анна Фрейд, Альфред Адлер, Герман Роршах, Жан Пиаже, Курт Левин и еще более 30 персоналий.\u003cbr\u003e\nПознакомитесь с ключевыми идеями — теориями интеллекта и личности, когнитивного диссонанса и лидерства, пониманием эмоций, любви, стресса и сновидений.\u003cbr\u003e\nПрочитаете об увлекательных экспериментах, основных концепциях и направлениях — когнитивной и гештальтпсихологии, бихевиоризме и арт-терапии.\u003cbr\u003e\nНаучитесь разбираться в диссоциативных, тревожных и аффективных расстройствах\u003cbr\u003e\nВас ждут новые открытия!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля тех, кто интересуется психологией и любит, когда сложные вещи объясняют просто.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911893967066,"sku":"BH-54295357","price":70.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb.png?v=1731410590"},{"product_id":"9785002145218","title":"Просто о важном. Мира и Гоша узнают себя. Учимся договариваться и дружить","description":"\u003cdiv data-scroll=\"about\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-bee8dfa3-0 jMXXoi sc-4e291b5c-5 cAIj\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-1 glywYR\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-2 DXbuY\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-1475e914-0 dsJZtG\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eУчимся понимать свои чувства, слышать других и учитывать переживания всех членов семьи\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКак вести себя с незнакомыми людьми? Почему так непросто с младшими братьями и сестрами? Что делать, если вы поссорились? Зачем в любом споре видеть две стороны?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭти и другие случаи подробно рассмотрены в книге. Прочитайте ребёнку истории про Гошу, Миру и маленькую Бейби, а потом поговорите о них, чтобы лучше понять друг друга и разобраться в собственных чувствах.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ конце каждого рассказа есть комментарии и советы психологов, как можно поступить в той или иной ситуации.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eНа многие вопросы про взаимоотношения и эмоции мы, взрослые, не знаем ответов. Когда были детьми, мы не получили их от родителей и теперь живем с ощущением, что решения нет. Но на самом деле любую сложную тему можно и важно обсудить, и, вероятнее всего, она станет яснее и проще. Тогда между вами и детьми наступит понимание, вы установите правила, к которым можно будет обращаться, если кто-то забыл о договоренностях. В этой книге есть подсказки, как можно провести такой разговор.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eФишки книги\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e— Простые и познавательные рассказы для чтения и обсуждения всей семьей.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Истории затрагивают все поколения: детей разных возрастов, мам и пап, бабушек и дедушек.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Разбираются реальные ситуации, которые происходят с детьми дома, в школе и во взаимоотношениях со сверстниками.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Даются советы, как поступать, если разгорелась ссора и дети не могут прийти к компромиссу.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— После каждой главы психологи предлагают профессиональные советы.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eКак читать эту книгу\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЧитайте истории из книги вместе с ребенком.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eОбсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eВ конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-3 bhDcGx\"\u003e\u003cspan class=\"sc-dfdf97d-4 bPfAyQ\"\u003eСвернуть\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-scroll=\"freeChapters\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911894851802,"sku":"BH-71719542","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/7eb9a1b3ee66c5649acb26a20edfbbba.jpg?v=1740000938"},{"product_id":"9785001954996","title":"Моя Лола. Записки мать-и-мачехи","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЛичная история Натальи Ремиш о том, какой путь она прошла, чтобы полюбить чужого ребенка, и о том, как чужой ребенок стал родным.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭто не просто история об отношениях женщины с дочерью мужа от первого брака, которая стала родной и близкой дочкой. И это больше, чем история конкретной семьи, которую кто-то знает по блогу Натальи Ремиш. Это сага о сложных семейных отношениях, где находится место любви и непониманию, ссорам и примирениям, принятию и отторжению. Где есть место настоящему горю, и место, чтобы его пережить. Где отдельные ниточки — между мужем и женой, между детьми и их отцом, между кровными и некровными детьми, между мачехой и подростками — спутываются в клубок, в котором можно по-настоящему потерять себя, и снова найти, уже в новом качестве.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ этой подкупающе честной истории каждый найдет что-то для себя.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eОт автора\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eЯ писала эту книгу семь лет. Первые заметки начала делать, когда Лоле было одиннадцать, а закончила в день ее восемнадцатилетия. За эти годы я сильно изменилась как человек, как мама, как писатель. Именно благодаря моим детям я стала тем, кто есть. Я смотрела на них и видела маленькую себя. Я хотела быть для них поддержкой, защитой, ролевой моделью. Но далеко не всегда это удавалось. Слишком много осколков детских травм осталось в сердце — их нужно было вытащить и сначала вылечить себя. Однако, когда ты уже мама, найти время на собственное развитие очень непросто. А когда детей несколько, это кажется нереальной сверхзадачей.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКогда я это поняла, мне захотелось поделиться с вами, рассказать о том пути, который я прошла. Надеюсь, что мой опыт кому-то поможет, подскажет правильные ответы. Как и остальные, я не все делала идеально, допускала ошибки, но я старалась их принимать и идти дальше, искать выход — честный и справедливый для всех. Я старалась делать выбор в пользу мира с детьми вместо войны, в пользу формирования безопасности вместо давления. Именно дети, как зеркало, показывали мне те стороны меня, которые мне не хотелось видеть. Они поднимали вопросы, на которые у меня не было ответов, и нужно было сначала ответить честно самой себе и лишь потом возвращаться с объяснением к детям. Благодаря им я вернула себе себя, стала в десятки раз сильнее и свободнее.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого эта книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля родителей.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля любителей психологии.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДля всех, кто интересуется психологией и родительством.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911894917338,"sku":"BH-99600009","price":80.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_3b572480-4571-487b-8913-e5ef6e841539.png?v=1731863167"},{"product_id":"9785001959366","title":"Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют. Учимся говорить о своих чувствах","description":"\u003cp\u003eНовая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш \"Просто о важном\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eПочему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить \"нет\"?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать ребенка, научите его лучше понимать себя и других. А сам он почувствует, что его любят, ценят и слышат.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОт автора:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЧетвертая книга серии во многом посвящена злости, — самому сложному и нелюбимому чувству многих семей. Кажется, что злиться плохо. Нужно быть милым и добрым. Однако злость нужна, чтобы защищать себя. А еще злость — это индикатор, что ваши границы были нарушены. Злость, которую мы отрицаем, остается внутри нас и делает нашу жизнь сложнее. Давайте учиться дружить со злостью. Она может стать полезной.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКак читать книгу:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЧитайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911894982874,"sku":"BH-14555772","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/6892771321.jpg?v=1739049697"},{"product_id":"9785001951469","title":"Просто о важном. Про Миру и Гошу. Вместе ищем ответы на сложные вопросы","description":"\u003cp\u003eГоворить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка или потому что уверены: ему еще рано знать о таких вещах, а иногда вовсе уходим от ответа, меняя тему.\u003cbr\u003e\nКнига \"Просто о важном\" поможет поговорить с ребенком и разобраться в таких важных темах, как старость, развод, толерантность, зависть, смерть, рождение еще одного ребенка...\u003cbr\u003e\nБлагодаря простым и добрым историям, читать книжку можно вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос.\u003cbr\u003e\n\"Просто о важном\" — это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКак читать эту книгу:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЧитайте истории из книги вместе с ребенком.\u003cbr\u003e\nОбсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил.\u003cbr\u003e\nВ конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля детей в возрасте от 5 лет.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911895015642,"sku":"BH-76098464","price":85.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/2.00x-thumb_4.jpg?v=1739726795"},{"product_id":"9785002142675","title":"Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда","description":"\u003cdiv class=\"sc-dfdf97d-2 Ddgvy\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-1475e914-0 dsJZtG\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с \u003c\/strong\u003e\u003cnobr\u003e10-летним\u003c\/nobr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eопытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКогда мы влюбляемся, отношения кажутся такими простыми и воодушевляющими. Как же сохранить это чувство близости и взаимопонимания на протяжении долгого времени? И как подготовиться к отношениям, чтобы они были именно такими?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПсихотерапевты Мэтт и Сара Дэвис считают: сохранить здоровые и приносящие удовольствие отношения поможет забота о «третьем теле». Это пространство между двумя людьми и вместе с тем синергетический эффект, придающий энергию и жизненную силу отношениям и каждому партнеру в отдельности.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМэтт и Сара Дэвис как супруги сами преодолели немало трудностей в совместной жизни и теперь готовы помочь вам создать здоровые романтические отношения, которые выдержат испытание временем. Авторы делятся своим личным опытом поддержания отношений и методами, основанными на научных исследованиях, которые помогли им спасти свой брак.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНезависимо от того, состоите вы в браке уже несколько десятилетий, только встретили любимого человека или еще ищете его, в этой книге вы найдете инструменты, которые помогут подпитывать пространство между вами и сделать отношения доверительными, близкими, яркими.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДля кого книга\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eДля тех, кто сталкивается с проблемами в отношениях и хочет быть счастливым. Книга подойдет и тем, кто давно в браке, и тем, кто только встретил любимого человека, и тем, кто еще ищет его.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BH Book Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911895146714,"sku":"BH-61873722","price":95.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/8ad2f20ee12db25ebf6aa567d370d790.jpg?v=1740009031"},{"product_id":"9785001952169","title":"Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом","description":"\u003cp\u003eПри покупке книги подарок — полезная инфографика.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eКнига содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭто умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eДля кого эта книга:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЭто книга для всех людей от 14 до 30. И для их родителей.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911895310554,"sku":"BH-09496181","price":125.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/95ff6618da658b3446b7bab1ed91ef38.jpg?v=1738627383"},{"product_id":"9785001957928","title":"Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму","description":"\u003cp\u003eВ XXI веке женское удовольствие все еще остается темой, окутанной мифами и недомолвками. Лори Минц объявляет войну невежеству и культурным стереотипам, которые мешают женщинам получать полноценное наслаждение от секса. Эта книга — манифест сексуальной грамотности и свободы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЦентральная тема исследования — «разрыв в оргазме» и способы его преодоления. Минц открыто говорит о роли клитора, которую часто игнорируют в традиционном секс-просвете, и предлагает конкретные техники для познания своего тела. Книга сочетает в себе научные данные, исторический экскурс и практические упражнения для раскрепощения.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТекст написан смело, откровенно и с юмором, без пошлости или нравоучений. Автор создает безопасное пространство для разговора о самом интимном, призывая женщин взять ответственность за свое удовольствие в свои руки. Это не просто пособие по сексу, это книга о принятии себя и своего права на счастье.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Точка наслаждения» адресована женщинам всех возрастов, желающим улучшить свою сексуальную жизнь, а также мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш. Обязательное чтение для тех, кто готов избавиться от комплексов.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911896195290,"sku":"BH-84707147","price":90.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/8860\/5402\/files\/1.50x-thumb_3e626c2c-7a9a-4d7d-b152-ee74c56baeb5.png?v=1731433371"}],"url":"https:\/\/bhbookstore.com\/collections\/psikhologiya-i-vzaimootnosheniya.oembed?page=14","provider":"BH Bookstore","version":"1.0","type":"link"}