Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Что делать, если самый близкий человек — мать — стала источником глубокой эмоциональной травмы, и как, будучи взрослой, наконец, начать жить для себя?

Пег Стрип, социальный психолог и бывшая «нелюбимая дочь», обращается к женщинам, чья жизнь до сих пор омрачена токсичными отношениями с матерью. Она показывает, что внешние успехи (карьера, семья) часто маскируют внутреннее самовосприятие, сформированное в детстве чувством вины, недоверия и недооценки.

Книга предлагает четкую, пошаговую методику исцеления: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ и НАПРАВЛЕНИЕ. Автор использует истории реальных женщин, научные подходы и практические упражнения, чтобы помочь читательнице избавиться от гнета прошлого, обрести внутреннюю опору и изменить отношение к себе.

Это не просто терапевтическое чтение, а практическое руководство по личностному росту. Книга станет спасательным кругом для всех, кто готов признать свой травматический опыт, принять его и, наконец, начать создавать свою собственную, полноценную жизнь, свободную от навязанных комплексов.