Начни с себя. Краткая энциклопедия искусства жить.

Как найти мир и спокойствие посреди хаоса повседневной жизни? И что такое настоящее «искусство жить» с точки зрения древней еврейской мудрости?

Раввин Зелиг Плискин представляет практическую энциклопедию, основанную на принципах Мусар (еврейской этики и самосовершенствования). Эта книга — не теоретический трактат, а набор конкретных инструментов и советов о том, как противостоять гневу, страху и стрессу, а также как улучшить отношения с близкими и самим собой.

Главная сила этого труда в его доступности и прикладном характере. Каждая глава посвящена конкретному качеству или ситуации, предлагая читателю упражнения и методы, которые можно немедленно интегрировать в свой день. Это духовное саморазвитие, очищенное от эзотерики и сосредоточенное на действии.

Идеальное руководство для всех, кто ищет духовный, но при этом предельно прагматичный подход к улучшению жизни. Книга будет особенно полезна читателям, интересующимся еврейской этикой, мотивацией и искусством счастливого общения.