Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Как часто вы смотрите в зеркало и вместо приветствия выдаете список претензий? Мы виртуозно умеем быть строгими критиками для самих себя, но Татьяна Мужицкая предлагает сменить гнев на милость и закрутить самый главный роман в вашей жизни — роман с собственной личностью. Это дерзкое приглашение перестать быть своим собственным надзирателем.

Книга исследует тонкий баланс между внутренними энергиями Инь и Ян, не уходя в эзотерические дебри, а оставаясь на твердой почве практической психологии. Мужицкая с присущим ей юмором разбирает, как мы теряем энергию на борьбу с ветряными мельницами комплексов и как вернуть себе право быть разным: слабым и сильным, решительным и созерцательным. Это инструкция по сборке целостного «Я» из разрозненных кусочков.

Особенность книги — в ее интонации: это голос лучшей подруги, которая к тому же классный психолог. Она не учит жить, а заражает жизнелюбием. Текст пропитан атмосферой принятия и легкой иронии, которая помогает снизить градус драматизма. Ценность работы в том, что она разрешает вам «отвлекаться на всякую хрень», если эта «хрень» приносит радость, и учит отделять истинные желания от навязанных.

Эта книга станет глотком свежего воздуха для всех, кто устал от бесконечной гонки за идеалом и хочет наконец выдохнуть. Она идеально подойдет тем, кто готов посмеяться над своими страхами и сделать шаг навстречу безусловной любви к самому важному человеку на свете — к себе.