Эмоциональный интеллект для больших целей. Бизнес-тренинг по эффективному и бережному управлению эмоциями

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди при равных профессиональных навыках достигают выдающихся результатов, а другие — нет? Зачастую ответ кроется не в уровне IQ, а в способности понимать свои и чужие эмоции и управлять ими. Эта способность называется эмоциональным интеллектом (EQ).

Эта книга — полноценный бизнес-тренинг на бумаге от ведущих российских экспертов в области EQ. Алена Алешина и Сергей Шабанов предлагают стройную и практичную систему, которая поможет вам развить четыре ключевых навыка: осознание своих эмоций, управление ими, понимание эмоций других людей и управление отношениями. Никакой воды — только проверенные техники, упражнения и реальные кейсы из бизнес-практики.

Главная сила этой книги — в её прикладном характере. Это не теоретический трактат, а рабочий инструмент для тех, кто хочет достигать амбициозных целей, не выгорая и сохраняя здоровые отношения с окружающими. Авторы показывают, как использовать энергию эмоций (даже таких, как гнев или страх) для движения вперед и принятия верных решений.

Эта книга необходима руководителям, менеджерам и всем, кто стремится к осознанной и успешной карьере. Она станет вашим личным тренером по развитию навыка, который сегодня ценится не меньше, чем профессиональная экспертиза, и поможет превратить эмоции из помехи в мощный ресурс.