Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

В чем секрет долголетия и неугасающего оптимизма жителей Окинавы, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире?

Икигай — это уникальная японская концепция, которую можно перевести как «смысл жизни» или «то, ради чего стоит просыпаться по утрам». Гектор Гарсия и Франсеск Миральес, проведя время в "деревне долгожителей", собрали практические советы и философские принципы, которые помогут каждому найти свой личный икигай и жить более осознанной и счастливой жизнью.

Эта книга — не просто очередное пособие по саморазвитию, а глубокое погружение в японскую культуру и философию. Она предлагает простой, но мощный инструментарий для тех, кто ищет баланс между работой, страстью, призванием и миссией.

Рекомендуется всем, кто чувствует себя потерянным в рутине, ищет вдохновение для перемен или просто хочет узнать, как добавить в свою жизнь больше смысла и радости, следуя мудрости Востока.