Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Покет)

Чувствуете ли вы, что мир слишком громкий, эмоции слишком сильные, а обычная жизнь чрезмерно утомляет?

Илсе Санд, датский психотерапевт, обращается к феномену высокой чувствительности, который встречается примерно у 15–20% населения. Она объясняет, как работает мозг ВЧЛ, дает практические советы по выстраиванию границ, управлению перегрузкой и поиску баланса в жизни, которая ощущается на полную мощность.

Эта книга — не диагноз, а утешительное руководство. Ее ценность в том, что она превращает то, что часто воспринимается как недостаток, в уникальную силу, позволяя читателю принять себя и перестать бороться со своей природой.

Обязательна к прочтению для высокочувствительных людей, их партнеров и друзей, а также для всех, кто ищет ключ к более гармоничной и осознанной жизни.